Yoga morgon, middag och kväll

I morgon blir det Domkyrkan. Onsdagar träffas jag 7.00 för ett lugnt morgonpass och sedan 17.20 för ett mer aktivt kvällspass på Sportlife Majorna.

Jag kommer tillbaka...

I dag var det näst sista gången på yogakursen. Det har känts väldigt bra och utvecklande både för mig och för deltagarna. Jag fick många frågor om det kommer en ny kurs i vår. Ja det gör det.
Jag kommer att starta redan vecka 3 på Torslanda Balettskola.

Då har jag fördjupat mig och lärt mig mer om personlig träning inom yoga.  Vårens kursen kommer att vara tio gånger och det kommer att ingå en "privat timme" i kursen.
En eller två deltagare får gå djupare och få mer individuellt anpassade övningar  av mig under en timme.

Global Yoga

Nu har jag börjat öva med min DVD från Global Yoga! Underbart med ny inspiration och lite nya asanas. Jag ser fram emot min PT-yoga utbildning.

Yoga och Spa är livet bästa

Nu var det längesedan jag testade ett nytt SPA men det finns ju flera fina på Hisingen.
Jag bokade helt enkelt upp en söndag i gråa och kalla november. Allt är mycket finare och bättre än på den oinspirerande hemsidan. http://www.arkenkonferenscenter.se/paket.aspx

Strålande höst

Personlig träning inom yoga skulle det fungera?

Alla går ju numera till en PT. Jag har själv bara testat en gång och det var mycket bra och givande.

Personlig träning inom yoga? Jag tror att det skulle fungera bra. Jag är sugen på att lära mig mer och har hittat en utbildning, http://globalyoga.se.

Jag börjar mer och mer röra mig mot mina kursdeltagare/elever det känns roligt och givande att ge mer personlig feedback och kunna anpassa mer efter individen. Jag hoppas att yoga PT utbildningen kan utveckla mig och att jag ska få mer kunskap för att hålla i pass för en person åt gången.