Jag är ingen träningmänniska!!

Så är det och jag har ingen som helst vilja att bli bra på någonting inom träning. Att jag är hyfsad på yoga beror bara på att jag älskar det. Jag har aldrig haft som mål att bli bra på yoga. Bra på yoga är väldigt luddigt. Jag kan utför en hel del asanas på ett bra sätt. Men att slappna av helt är jag fortfarande inte så bra på. Att ta mig genom livet lite mer balanserat är jag mycket bättre på nu än tidigare.

Jag har sett mig som en anti träningsmänniska i hela mitt liv. Nu efter femton års av allmänt ofokuserat, icke målinriktat, slapp tränande så är jag mer fast än någonsin. Måste man bli starkare, bättre eller bäst? Pressa sig stenhårt, klockor som mäter pulsen, hur många kalorier man förbränner eller andra "tekniska hjälpmedel". Jag förstår inte vitsen med det. Men tydligen är det vad, kunderna villa ha. Resultat, mätbara resultat som om ett kilo eller cm hit eller dit skulle göra mitt liv bättre.

Jag tillbringar mycket på träningsanläggningar, pratar med andra instruktörer och ser en hel del trender komma och gå. Jag testar nästan inget av allt nytt som kommer.

Jag är en tråkig vanemänniska som kör på med min yoga och gym. Men jag har varit yngre och har sprungit runt på en massa pass i dans, funk, box, cirkelträning med maskiner, nia, Tai Chi, vattengympa allt det är roligt och givande.

Har testar på Body pump, spinning och även stepp men gillade det inte!! Jag respektera helt och fullt folk som älskar dessa träningformer och försöker inte att sätta mig över deras sätt att träna men det passar inte mig.

Varför tränar jag då? Socialt, beroende, roligt, inte gå upp i vikt, lycka, orka med mitt övriga liv. Det finns massor av anledningar som räcker för mig. Under en utbildning i dag så skulle jag lista varför man ska träna yoga.

Jag kom fram till följande:

• Lycka
• Bra sömn
• Smidig
• Stark
• Bra hållning
• God kroppskännedom
• Avslappnad
• vig
• Minskade ryggproblem

Känns som om detta räcker och blir över för att få mig att fortsätta livet ut. Att komplettera med annan träning ser jag bara som bra även om inget annat någonsin kan bli så ljuvligt som yoga. Kanske en tur på hästryggen då.