Körde i dag ett yogapass med Trädakuten. Det var inget lätt pass utan tempot var högt och övningarna lite av det kluriga slaget, speciellt med tanke på att de var totala nybörjare.
Killar på över 190cm och många kilon i kobran, hunden även plogen och skulderstående!
Toppade med balansövningar och en lång avslappning. De såg mycket nöjda ut och efter deras kämpande så kände jag skönt, Yoga är för alla!! Alla oavsätt kropp, längd, kön, ålder så gör yoga gott. Ska bara övertala min mamma att ge det ännu en chans. Det skulle göra underverk för hennes rygg.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar