Hur känns det då efter ett svårt, rätt tufft och långt yogapass? Det känns så underbart bra! Alla tankar är borta. Allt som har känts svårt eller omöjligt känns lätt. Man är glad, lätt och lycklig.Körde på med roliga Astangayoga rörelser som det var längesedan jag gjord.
Pratade efteråt med en dam som var på passet. Hon var själv yogainstruktör och gick på passet för att
få lite inspiration. (Det är det bästa med yogan allt positivt beröm man får).
Hon berättade att hon ställde klockan på 5.30 varje morgon och gick upp och yogade och mediterade! Inte dåligt men det har aldrig varit min grej
att yoga hemma. Jag kan yoga en stund, testa lite ansanas och se på en yogafilm någon gång. Men för att göra ett helt pass så måste jag gå på ett pass eller hålla i ett.
Jag ägnar en hel del tid på spikmatta som är det bästa sättet att slappna av. Men att ställa klockan på halv sex för att göra yoga!! Det är säkert bra men med barn, jobb och allt annat så känns det omöjligt för mig att yoga dagligen.
Lite djupandning försöker jag få till dagligen. Vardagsyogi som jag är så känns något eller några pass i veckan som lagom.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar