9 september kör vi i gång på Torslanda Balettskola, www.torslandabalettskola.se. Det är många anmälda till Yoga Aktiv och några till Yoga Lugn. Jag ville i år dela upp det på två kurser.
Jag tar det alltid lite försiktigt och kör inte med så mycket tempo men nu när det heter Yoga Aktiv så kan jag ta ut svängarna lite mer och köra på med hårt tempo och lite svårare Asanana. Vi kommer att svettas och må bra.
Jag vill även ge människor som är otränade, nya för yoga eller stela chansen att yoga därför kör jag en kurs med lugnare yoga. Det behöver inte alls vara dåligt, man kan verkligen fokusera och lära känna sin kropp, muskel och hållning.
Jag ser fram emot kursstart!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar