Stående positioner asanor

I morgon blir det stående Asanor en hel rad, jag övade lite på passet i onsdags.
Denna kurs tänkte jag dela upp mer i olika delar. I yoga så börjar man med stående positioner så det passar ju bra att börja kursen med det samma.

Krigare
Trianglar
och berget och lite stående höftöppnare.
Varför ska man då göra stående positioner?
Du utvecklar muskler i ben och fötter. Ökar din uthållighet.
kontakt med jorden och jobbar med överkroppen som sträcks ut och förlängs.