Yoga med Helena
Här har jag samlat mina tankar och tips kring yoga.
måndag 26 september 2011
Asana vad är det?
Asana= kroppställning, yogaposition. Därför slutar många av yoga positionernas sanskrit namn på asana.
Som t.ex. min älskade hund.
Adho Mukha Svanasana
– Nedåtgående hunden – Downward facing dog
Adho=Nedåtriktande, tittar ner
Mukha= Ansikte
Svana=Hund
Här är länk till ett lexikon som listar upp de olika yopgapositionerna på Sanskrit.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar