Så hur är det med yoga tränar du kroppen eller insidan? Helt ofrånkomligt så får man snygga Madonna armar. Jag väntad dock ännu på "Madonna magen" med mycket muskler. Yogan bidrar till att man blir stark, smidigt och lär sig att göra saker med sin kropp som man aldrig trodde var möjligt.
Ibland tänker jag: klart att jag klarar detta, jag klarade ju av det svåra och fysisk utmanande yoga passet. Då borde jag klara av mötet, provet hålla föredag eller vad det är som känns jobbigt.
Jag gör inte yoga för att bli snygg, smidig eller ens bättre på de fysiska Asanas. Allt det där kommer liksom med på köpet. Och det är roligt att känna sig stark och vältränad.
Jag gör yoga för att jag mår bra, blir lycklig, ryggont försvinner, all stress man har upplevt rinner undan för en stund och förhoppningsvis minskar stressen framöver.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar