Hagabadet förenade allt det jag letade efter

Som student på halvtid år 2000 kunde man köpa väldigt billiga träningskort på Hagabadet. Vilket passade mig perfekt. Där fanns allt jag ville ha som Yoga - Kundaliniyoga - Nia - Thai Chi - Qi gong - Vattengymnastik och så pool. Lugn och ro och lite lyx. Jag tränade där under nästan treårs tid. Som gravid och efteråt. Jag provade allt och tränade då mycket Kundaliniyoga.

Då höll Vivecka i klasserana i Kundaliniyoga. Hon har skrivit böcker och är lärare i Kundaliniyoga utbildning. Jag älska Kundaliniyoga med sina mantran och även här strika positioner som man håller i en till två minuter. Jobbigt är det tro inget annant. Mycket fokus på olika bandhas-kroppslås och eldandning. Det är svårt att lära ut denna yogaform om man inte har studerat Kundaliniyoga under en långtid.

Därför är det inget som jag lär ut men lite eldandning och Bandhas-kroppslås används även inom andra yogaformer så det väver jag ibland in i yogapasset.