I dag hade jag haft yoga på Sportlife Domkyrkan. Det stod Poweryoga på schemat så jag körde på. Poweryoga för mig är mer fysiks aktiv yoga. Mycket kropp och tempo. Det var denna typ av yoga jag körde de första åren jag instruerade. Jag gillar att få ta ut mig och att får göra skulderstånde, plogen och gärna lite brygga på det. Rejält med stående positioner och svår balans.Sedan mår man som en prinsessa!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar